Зона функционального тренинга

F3 FORMULA «friends&family fitness» — комфортный, современный фитнес-клуб, сочетающий в себе динамичный образ и дружественный формат

Функциональный тренинг полезен сразу в нескольких аспектах: проработка всех групп мышц, укрепление связок и суставов, оздоровление сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Данный вид тренировок развивает ловкость, силу, выносливость и навык отличного владения своим телом.