Антонов Дмитрий

Инструктор групповых программ

Антонов Дмитрий

Инструктор групповых программ
Тренер групповых программ по йоге, персональный тренер.
Опыт
  • Опыт работы и личной практики с 2013 года.
  • Ежегодное участие в международных конвенциях и семинарах по йоге (фитнес-йога, «геометрия асан», «система йоги- оптимальная физическая активность», «тренер преподаватель по адаптивной физической культуре»
Цель работы

Научить осознанно управлять своим телом, увеличивая суставной и мышечный ресурс, используя на занятиях дыхательные техники, практику на расслабления ума и тела и травмобезопасные отстройки асан, а также улучшение качества жизни за счет регулярного движения.