Антонова Мария

Инструктор групповых программ

Антонова Мария

Инструктор групповых программ
Тренер групповых программ по йоге, пилатес, Аэро-йоге, персональный тренер. Специалист по снижению веса, фитнес-диетолог.
Опыт работы
  • Опыт работы в данной сфере более 10 лет. Дипломированный специалист ТГУ (ФКиС)
Обучение

Инструктор групповых программ и тренажерного зала, «фитнес-йога», «методики преподавания Аэро-йоги», «Геометрия асан», «система йоги (оптимальная физическая активность)», коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», «основы диетотерапии при различных заболеваниях»

Цель моей работы

Формирование здоровых привычек, комплексный и индивидуальный подход для улучшения качества жизни, на основе сбалансированного питания, движения и мотивации.