Арбузов Сергей

Тренер тренажерного зала

Арбузов Сергей

Тренер тренажерного зала
Сертифицированный специалист (Сертификат тренера тренажерного зала ТвГУ)

Сертифицированный тренер TRX (международные сертификаты TRX FTC, TRX GTC).

Личный опыт занятий в тренажерном зале с 2000г. 

Реабилитация при грыже межпозвонковых дисков, набор массы, гармоничное развитие всех мышечных групп.

Основные направления:

- общая и специальная физическая подготовка;

- воспитание общей выносливости, силовой выносливости;

- коррекция веса;

- функциональный тренинг.